Mange av oss sliter med forstoppelse, og det kan være utfordrende å vite hvordan man starter. Over 70% av folk finner toalettbesøk lettere ved å bruke en krakk som hever knærne. Dette viser hvor viktig riktig posisjon er. Dessuten unngår 25% å gå på toalettet med mindre de er hjemme. Dette kan føre til forstoppelse.For …